蒲公英是菊科草本植物，叶片呈现羽状深裂，花朵为黄色，在全国各地均有分布，是一味常见的中药，可以泡茶饮用，对人体十分有利，那么，蒲公英茶什么时候喝最好呢?跟着小编一起了解一下吧。

蒲公英茶什么时候喝最好

蒲公英茶在白天喝效果最好，蒲公英属于寒性食物，阴气较重，夜间饮用会损伤阳气，影响身体健康，而白天阳气较盛，饮用蒲公英茶能调节脾胃，降低脾胃损伤。

喝蒲公英茶的好处

1、清热祛痘

蒲公英茶属于凉性饮品，有降火的作用，能够降低人体内的燥热之气，缓解上火的现象，从而使脸颊上由于上火长出的痘痘消除。

2、提高免疫力

蒲公英茶中含有丰富的菊糖和葡萄糖，泡水饮用时，有助于这些营养成分被人体吸收，从而提高免疫力。

3、美容养颜

蒲公英是一种常见的野菜，也是一味常见的中药，采集蒲公英的叶片和花苞，晒干后泡水饮用，可以清除肠道中的毒素，起到美容养颜的作用。